Standard treningsprogram

Ferdig utarbeidet treningsprogram du kjøper én gang og følger i ditt eget tempo.

inkluderer:

• Ukeplan med økter, intensitet og hviledager, tilpasset en travel hverdag

• Levert som PDF

• Ingen individuell tilpasning eller løpende kontakt

Passer best hvis du er selvgående og vil ha en trygg struktur og et fornuftig ukesopplegg å følge, uten å binde deg til noe.